ami’s diary よいこと日誌

同じ事の あたりまえの事の繰り返しが 大切かな 習慣のためにメモ

2016-02-21から1日間の記事一覧

散歩 そして京都マラソン 幼馴染と

①日誌②めだか餌やり 水かえ③床掃き④洗濯 シーツ ブランケット⑤2万歩超⑥呼吸&瞑想⑦ジャンプ⑧ストレッチ⑨湯船で読書⑩リンパマッサージ‼️京都マラソン 見物 走る人達の姿 興味なくても 声援 送りたくなる裸足のランナー 全身タイツ(筋肉プリント) 楽器演奏 歌…