①日誌②呼吸&瞑想③床掃き④ジャンプ⑤ストレッチ⑥地下鉄 ／バス ひと駅徒歩⑦湯船 ⑧足指解放⑨1万歩 超Dr.から 電話で結果を手短に 今回良性 半年後 再検査 経過 観察といわれた 説明も丁寧 穏やかに話もできる。 信頼できるお医者さんに出会えて ラッキーだった…